诊断自己的忧郁指数

最近友人怀疑身边的亲人可能有了忧郁症。
问了我关于忧郁症的问题和症状。
由于对忧郁症没有很深入的了解和认识，
于是就上网搜寻了一些关于忧郁症的资料给朋友。

这天恰巧在星洲日报的副刊看到这个诊断自己的忧郁指数列表。
就转载上来让大家好好诊断一 下自己的忧郁指数。


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（转载自06/07/2009星洲副刊）


感受巨大的压力每天闷闷不乐的人，
你知道自己的忧郁指数有多少吗？
我想一般人都很难做出正确的回答吧！
事实上，这个问题对个人很重要，
不妨参考以下列表，
针对这些问题诊断自己的忧郁指数。


** 因为图片尺寸关系，列表可能没有很清楚，可以单击图表变大显示。





计算22个问题全部的得分
56~66分 ：有强烈的忧郁症倾向
41~55分 ：属于重度忧郁症
21~40分 ：属于中度忧郁症
9~20分 ：有轻微的忧郁倾向
0~8 分 ：正常范围


♠ 如果你的得分超过56分，表示自己有强烈的忧郁症倾向，
应该考虑接受医生的治疗。
♠ 得分在41~55分的话，属于重度忧郁症，最好接受医生的治疗。
♠ 得分40分以下的话，属于中度忧郁症，偏频的观念有可能让你陷入忧郁情
结。

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顺便也给自己来个忧郁指数测试看看。
诊断结果出来，得分9分。
刚好介于有轻微的忧郁倾向阶段。
应该不算严重吧？

朋友，以上的自我忧郁诊断你测试了吗？
虽然不知准确与否，
可是只需花你区区5分钟的时间，

试试又何妨呢？